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Weitersagen Freundschaften, Freunde finden, neue Bekanntschaften in München: Diese Übung verbessert Ihre Beziehungen. Ihr Unterbewusstsein sagt Ihnen dabei, was Sie wie verbessern können. Hierdurch steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein und fühlen sich besser. Erforschen Sie, was Sie noch lernen möchten. Schmerzen vermindern Diese erstaunliche Übung wirkt wie ein Schmerzmittel, falls Ihnen etwas weh tut. Aber ohne Nebenwirkungen. Ihr Leben in 5 Jahren: Visualisieren Sie, was Sie in den nächsten 5 Jahren vollbringen können. Ihr Unterbewusstsein wird Sie dabei auf erstaunliche Ideen bringen.

Die Fragen-Methode-Meditation: Dieses teilt Ihnen mit, was Sie im Leben ändern sollten, was Sie neu machen und womit Sie aufhören sollten, weil Sie es sonst im Alter bereuen würden. Hier zapfen Sie erneut Ihr Unterbewusstsein für diese Erkenntnisse an. Das perfekte Ich: Visualisieren Sie, was Sie an Ihrem Charakter alles verbessern können. Der Energieschub für den Tag. Eine jahrtausendalte Methode wurde hierzu neu aufgelegt. Reisen Sie innerlich 7 Jahre in die Zukunft.


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Stille Meditation Wer alle vorherigen geführten Meditationen gemacht hat, wird nun zum ersten Mal in einer stillen Meditation in sich selbst gehen. Sie bekommen jeden Tag genau die Meditation präsentiert , die zur vorherigen Reihe passt.

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Dies nimmt Ihnen die Entscheidung ab, welche Meditation Sie denn machen sollten. Sie können aber auch auf alle anderen Meditationen zugreifen und diejenige machen, die Ihnen gerade am liebsten ist. Im Meditations-Komplettpaket sind zusätzlich enthalten: Die folgenden Meditationen bekommen Sie zusätzlich dazu. Neue Geschäftsidee finden für Unternehmer: Mit dieser Meditation können Sie gezielt neue Geschäftsfelder erforschen und lassen Ihr Unterbewusstsein nach neuen Einnahmequellen suchen. Ideenfindung für Unternehmer: Mit dieser Meditation können Sie neue Ideen für ein bestehendes Business finden.

Hiermit werden Sie viel selbstbewusster. Sie werden sich so fühlen, dass Sie alles schaffen können, was Sie sich vornehmen. Mit dieser Übung driften Sie innerhalb weniger Minuten in einen tiefen, erholsamen Schlaf.

Beziehungs-Tipps von markt.de:

Fünf Meditationen auf einmal. Dies bringt Power in Ihren Tag! Feuer-Atem ohne Meditation: Wenn Sie nur den 3-minütigen Feueratem machen möchten, ohne zu meditieren, so verwenden Sie diesen Track. Feuer-Atem mit 3 Minuten Stille: Dies ist die lange Version des Feueratems. Gibt extra Schwung und Konzentrationsfähigkeit für Ihren Tag. Chakra-Meditation mit Feuer-Atem: Für Fortgeschrittene, die einen extra Energieschub haben möchten.

Stille Meditation mit 3, 5, 7, 10, 12 und 15 Minuten Dauer: Nachdem Sie in die Meditation geleitet werden, folgen wahlweise 3, 5, 7, 10, 12 oder 15 Minuten stille Meditation. Diese sind ab 4 Minuten lang und sind für Kinder ab 6 Jahre geeignet. Sie bekommen jeweils eine zweite Variante dazu, die etwas länger ist und von älteren Kindern ab 10 Jahren verwendet werden kann.

Auch Erwachsene können diese als Anfänger-Meditationen verwenden. Alle Kindermeditationen beginnen mit einer Führung in die Meditation und einer Entspannung des ganzen Körpers. Danach folgt eine kurze Visualisierung oder Übung. Kinder, die meditieren, sind ausgeglichener und ruhiger , können sich besser konzentrieren und sind laut einer Studie signifikant besser in der Schule.

Folgende Meditationen bekommen Sie für Kinder: Ihr Kind wird dadurch harmonischer Dankbarkeit: Ihr Kind drückt darin Dankbarkeit aus Anderen vergeben: Hierdurch baut Ihr Kind seinen Ärger ab Immunsystem: Ihr Kind ist danach besser aufgelegt Schwebende Meditation: Beruhigt Ihr Kind Selbstbewusstseins-Meditation: Ihr Kind bekommt dadurch mehr Selbstvertrauen Affirmationen-Meditation: Ihr Kind spürt seinen Körper, wie es ihn noch nie gespürt hat Stille Meditation: Damit Ihr Kind sanft und schnell in den Schlaf gleitet.

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Mit diesen Meditationen schlafen Sie schnell ein und finden einen tiefen und erholsamen Schlaf. Folgende Einschlaf-Meditationen erhalten Sie jeweils in kürzerer und längerer Version: Die Meditationsmusik ist so gebaut, dass Sie sich enorm konzentrieren können. Hören Sie die Meditationsmusik während der Arbeit, um schneller und fokussierter arbeiten zu können und mehr zu erreichen.

Hören Sie die Musik beim Lernen, um sich besser zu konzentrieren und sich schneller alles merken zu können. Alles als Download: Sie bekommen die Einführung, die 31 Tages-Meditationen, die 13 Zusatz-Meditationen, die 19 Kindermeditationen, die 12 Einschlaf-Meditationen alles in kurzer und langer Version und die Meditationsmusik als Download. Sie bekommen den Online-Zugang zu allen Meditationen. Dort erhalten Sie jedes Mal, wenn Sie meditieren, eine neue Meditation.

Sie können auch auf alle anderen Meditationen zugreifen, wenn Sie dies möchten.